肝不好的人三黑两臭（肝不好的人三黑两臭央视）

身体出现“3黑2臭”,可能是肝“坏了”,常补充1素,养肝护肝

由于人们饮食和生活方式的变化，肝脏的压力也越来越大。当它超负荷工作还不能够将毒素进行分解时，身体的有害物质就会通过皮肤的毛孔进行外排，从而产生异味。所以当出现体臭时，这足以说明肝脏已经严重受损，千万不要忽略。

所以当体臭出现时，肝脏可能已经严重受损，千万不要忽略。口臭加重当各种原因导致肝功能衰竭的时候，肝细胞清除含硫氨基酸的中间产物硫醇、二甲基硫化物和硫化氢的功能降低。

所以当一个人突然出现体臭时，可能是肝脏已经严重受损，要检查肝功能。口干、口苦、口腔出现酸臭味同样的道理，口腔出现酸臭味除了肠胃消化功能的问题，也可能是肝脏的问题。

体臭：肝脏受损时，体内的毒素垃圾不能及时排出去，会出现肝火旺盛的现象，体内肝火过于旺盛会引起身体燥热，出汗等现象。这时，身体会通过散热来缓解燥热，就出现体臭的现象。

(1) 闭目养神眼睛与肝脏是相通的，肝脏主藏血，滋润明目，所以养肝，首先要养目。闭目养神能养阴去燥，特别是饭后闭目20分钟静坐，可护肝消食。

身体出现“2臭1痛”，或许是肝病变了 01 口臭晨起后，有些人出现了口苦、口臭，即便刷牙也没有太大效果，还是有一股腐臭味，这时，可能是肝功能异常导致的。

1、两处变臭则是出现体臭和口臭，这是由于在肝脏受损之后，会导致体内的毒素没有办法被正常的排出，这个时候体内就会有非常多的有害物质，而他们大多数都有着比较难闻的气味，所以说当你发现这两处变臭时就要注意。

2、肝不好的人三黑两臭面色蜡黄发黑有肝病的人一般都有：印堂发黑、面色发黑、脖子黑的症状。

3、有一个方法可判断：看三黑闻二臭脸色变黑脸面无血色、蜡黄暗沉：肝血不足，肝气郁滞会导致面无血色，降低肝脏的排毒功能，导致毒素淤积，肤色暗沉、蜡黄，脸部长斑。

4、另外，肝不好也会影响睡眠，导致失眠多梦、容易惊醒；而睡眠不好，也会导致眼圈变黑。脏腑气血通畅的人，嘴唇颜色呈现淡粉色，有一定光泽。

尿液发黄：肝脏受损时，会破坏肝细胞，影响胆红素的分泌，使较多的胆红素进入血液，所以会出现尿液发黄的现象。尿液的颜色越黄，就说明肝脏的问题越严重，当肝脏有所好转时，尿液颜色也会正常。

肝不好，身体2处会「 ”发臭”，3处会「 ”变色” 2处「 ”发臭” 第1处：口臭生活中，口腔疾病，会导致口臭的现象。但，除了口腔疾病，还需要高度警惕，肝脏是否受损。

多按护肝穴位——肝俞穴肝俞穴，是肝的元气在身体背部汇聚而成的“水潭”，肝俞是养肝不可缺少的养生要穴。经常按摩这个穴位，疏肝理气、降火退热、益肝明目、行气止痛。方法：手法要轻柔缓和，不宜力度过大。

(1) 闭目养神眼睛与肝脏是相通的，肝脏主藏血，滋润明目，所以养肝，首先要养目。闭目养神能养阴去燥，特别是饭后闭目20分钟静坐，可护肝消食。

可见，肝不好，身体就会出现许多令人不愉快的表现。因此，养肝是非常重要的事情，养生要先养肝。养肝要分两步走，一是远离伤肝帮凶，二是亲近护肝健将。伤肝“帮凶”主要有两个：酗酒 “喝酒伤肝”是大实话。

假如您身患了一些肝脏病症，那非常容易造成雌性激素的消灭能力发生降低。这时就很容易造成黑色素新陈代谢出现异常，面色就会因为黑色素在肌肤的沉淀而产生变化，乃至发黑。

肝不好的人三黑两臭面色蜡黄发黑有肝病的人一般都有：印堂发黑、面色发黑、脖子黑的症状。

肝不好的人三黑两臭1 三黑皮肤发黑：当皮肤出现暗沉、发黑的情况时，就应该注意是否是因为肝脏出了问题，问题较轻的人可能仅仅是肌肤暗沉而已，严重者就会直接变黑。

还有一个变黑的地方，就是我们的指甲，一般来说指甲都是比较有光泽的，而当指甲上面出现了一些黑色的竖线条纹时，就表明肝脏出现了一样的情况。

脸色发黑：肝脏不好的人群脸色暗沉，这主要是因为肝血不足，没有让脸部得到充足的血液供应，当肝脏毒素堆积时也会引起脸色发黄。肝脏里面的毒素也会引起内分泌失调和激素失衡，导致皮肤生长粉刺以及痤疮。

口臭：肝脏受损引起的口臭是腐烂味，口臭是因为肝脏受损时，导致血液中的尿素氮含量变多，这些物质进入会从口中挥发出来，出现口臭的症状。当出现经常口臭时，要注意自己的饮食习惯，吃清淡营养的食物。

体臭肝脏是我们身体中很大的一个，它很容易把热量传递给身体的其他部分，于是我们的身体就会试图通过过度出汗来冷却自己，结果就会导致体味过重。

提醒：2个小动作、1个食疗方，就能养肝护肝 (1) 闭目养神眼睛与肝脏是相通的，肝脏主藏血，滋润明目，所以养肝，首先要养目。闭目养神能养阴去燥，特别是饭后闭目20分钟静坐，可护肝消食。

口臭：这里说的口臭和一般的口臭是不一样的，是由于大量的食物残渣堆积在胃肠道里面不断地发酵，产生大量的气体并顺着食道、喉咙、口腔散发出来。