手淫导致的精神恍惚怎样快速恢复?
1、锻炼身体 如果个人的身体因为长时间过度手淫已经出现亏损状况的话，那么就需要人在日常生活中每天积极锻炼自己的身体，可以考虑选择一些自己喜爱的运动每天坚持。
2、，可吃还少丹，这是最对证的丸药，你如果身边确实没的买，那可去淘宝的佰益堂买大蜜丸。身边有，就在身边买。药可吃100天。
3、手y对大脑的损伤是可逆的，只要能够彻底解除手y，脑力逐渐就能恢复，平时可以多运动，跑步，跳绳都对恢复脑力帮助很大，早睡早起也很重要，100天会有很大的改善。
4、彻底戒除手y是恢复的前提，因为手y伤脑力，损耗脑髓，中医里脑髓是肾精化生的，神经衰弱是脑力极度下降的一种表现，戒除后随着肾精的恢复慢慢就能改善，平时要早睡早起，多运动，少玩电脑，这样恢复才会更快。
过度手淫后该如何恢复硬度?
可以恢复。这种情况是由于手淫造成的肾虚可以适当的吃一些补肾的药物比如说金锁固金丸肾宝等。
一．消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。二．节房事，戒手淫。长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿、早泻的重要原因，当属禁忌之列。三．饮食调养。
麦味地黄丸。服药时间：早七时，晚五时。用量：1－2丸。浓缩丸9－18粒。天王补心丹。服药时间：中午十一时。用量：2袋。丸药一丸。腹泻。
问题分析： 你好，你的情况考虑可能是长期手淫导致的肾虚和肾功能下降，一般使用中药制剂的药物治疗效果比较好。 意见建议： 建议你可以服用男宝胶囊治疗。配合艾菲迪克的喷剂，可以促进勃起的硬度，延长房事时间。
正确认识阳痿，阳萎并不是没有办法治疗的，精神性或心理性阳痿是暂时的，随着精神性和心理性问题的解决，加上一些必要的治疗措施，是可以恢复健康的。
纵欲手淫过度伤精秘方
1、麦味地黄丸。服药时间：早七时，晚五时。用量：1－2丸。浓缩丸9－18粒。天王补心丹。服药时间：中午十一时。用量：2袋。丸药一丸。腹泻。
2、五味子150克，五倍子100克，山萸肉150克，龙骨50克，四味为细粉，每服10克，日三次；枸杞子25克，加冰糖适量泡水，枸杞30克+冰糖适量，喝水吃枸杞。日两次。两周即愈。
3、在日常生活中一定要戒掉手淫的习惯，可以多进行一些体育锻炼，释放自己的精力，不要有太大的压力，保持心情舒畅。多吃一些补肾的食物，如枸杞，山药，腰子等。
长期过度手淫怎么补救?
1、． 制定一个有力的每日锻炼计划。锻炼能减缓精神紧张和沮丧，它绝对是解决问题的基础。当你感到压力加大时，锻炼可以加倍。 3． 当手淫的念头强烈时，尽 能力在你脑子里制止这个念头。
2、你是长期频繁的手 淫，所以才出现这样的问题。需要如下去做：1，彻底戒除sy，否则任何药都没用。2，晚上10点前睡觉，越早越好。3，开朗心情，适当运动，2年内不要有房事。
3、在日常生活中一定要戒掉手淫的习惯，可以多进行一些体育锻炼，释放自己的精力，不要有太大的压力，保持心情舒畅。多吃一些补肾的食物，如枸杞，山药，腰子等。
手淫过度伤了元气怎么补回来?
1、合理睡眠一天当中夜晚（21：00-3：00）就相当于一年当中的冬季，肾应冬，所以这个时候要好好睡觉，这个时候睡眠质量好了，肾气就能补足了，所以建议各位上网的师兄，准时九点关机下网睡觉，这对于恢复肾气非常重要。
2、其次，想要恢复健康，给您一下建议：多吃些补肾补血的食物，韭菜，山药，枸杞，银杏（每日不得超过五颗）羊肉，狗肉等“气血同源”，“气为血之帅，血为气之母”，二者同补效果更好。
3、养心莫善于寡欲——邪淫纵欲过度导致的身体虚弱，不彻底戒除邪淫是难以恢复的，好比漏水的水壶没法装满水一个道理。所以调理身体的首要是彻底戒除手淫、意淫、熬夜和久坐的恶习 规律作息，规律锻炼身体。
4、中药最忌讳最忌讳的就是上补下泄。同房 手淫导致你元气伤，当然有碍于治疗。你手淫过度 肯定元气大伤，阳气大伤。找好中医看看你的舌苔 是阴虚阳虚，你手上的月牙有几个。
5、在日常生活中一定要戒掉手淫的习惯，可以多进行一些体育锻炼，释放自己的精力，不要有太大的压力，保持心情舒畅。多吃一些补肾的食物，如枸杞，山药，腰子等。
