怎么判断自己有没有抑郁症
想要知道是否有抑郁症,一是可以去医院做心里检查确诊,二是可以自查,自查的方法如下: 你可以做一个《SCL-90症状自评量表》,就可以知道自己是否有抑郁症,量表是有信度和效度的,测量的结果是可信的,量表网你上有的。
观察自己的精力和情绪的变化状况。抑郁对不同的人有不同的表现症状。
而且还会有其他的情况,比如易怒、紧张、烦躁,还可能出现躯体症状等。
显著而持久的抑郁悲观,闷闷不乐,无愉快感,凡事缺乏兴趣,高兴不起来。程度重的可悲观绝望,有度日如年、生不如死等。
想知道自己是否得了抑郁症,可以用下面的方法判断: 自己如果感觉有三低症状,即情绪低落,意志力弱,思维缓慢。可以去医院精神科做诊断。 如果不想去医院,也可以找心理咨询师做评估。
判断自己有没有患有抑郁症,可通过身体情况进行自我评估检测、观察自身表现的方式确定。主要是通过症状学以及持续时间明确。
怎么判断自己得了抑郁症?
1、怎么确定自己是否抑郁了。 隐匿性抑郁症: 情绪低下和忧郁症状并不明显,常常表现为各种躯体不适症状,如心悸、胸闷、中上腹不适、气短、出汗、消瘦、失眠等。
2、脾气暴躁是抑郁症的另一个表现,通常在男性和青少年抑郁症患者中较为常见。哭泣和胃口改变。体重激增或骤减都可能是身患疾病的表现,即使不是抑郁症你也应该去医院看看。
3、人一旦得了忧郁症,对周围的任何事都没有兴趣,对日常活动也提不起精神来,有的患者会出现多疑的现象,总怀疑别人在背后说自己的坏话,明明知道对健康是不利的,但是还是不能控制住自己。
4、显著而持久的抑郁悲观,闷闷不乐,无愉快感,凡事缺乏兴趣,高兴不起来。程度重的可悲观绝望,有度日如年、生不如死等。
5、想知道自己是否得了抑郁症,可以用下面的方法判断: 自己如果感觉有三低症状,即情绪低落,意志力弱,思维缓慢。可以去医院精神科做诊断。 如果不想去医院,也可以找心理咨询师做评估。
6、判断自己有没有患有抑郁症,可通过身体情况进行自我评估检测、观察自身表现的方式确定。主要是通过症状学以及持续时间明确。
怎样知道自己是否抑郁
想要知道是否有抑郁症,一是可以去医院做心里检查确诊,二是可以自查,自查的方法如下: 你可以做一个《SCL-90症状自评量表》,就可以知道自己是否有抑郁症,量表是有信度和效度的,测量的结果是可信的,量表网你上有的。
显著而持久的抑郁悲观,闷闷不乐,无愉快感,凡事缺乏兴趣,高兴不起来。程度重的可悲观绝望,有度日如年、生不如死等。典型的抑郁心境还具有晨重夜轻节律的特点,即情绪低落在早晨较为严重,而傍晚时可有所减轻。
对比情绪变化:观察自己最近的情绪变化,是否持续低落、情绪波动大、容易哭泣、快乐感降低等。 观察身体症状:抑郁通常伴随着身体上的症状,如疲劳、失眠、头痛、胃痛、消化不良等。
如何判断自己是否抑郁?
言语动作减少与迟缓:言语少、声音低,经常独坐一处不与他人交往,爱好和生活乐趣丧失,精力减退、疲乏,走路时行动缓慢,严重时可达到不吃不喝、不言不动的抑郁性木僵的程度。
显著而持久的抑郁悲观,闷闷不乐,无愉快感,凡事缺乏兴趣,高兴不起来。程度重的可悲观绝望,有度日如年、生不如死等。典型的抑郁心境还具有晨重夜轻节律的特点,即情绪低落在早晨较为严重,而傍晚时可有所减轻。
情绪状态:抑郁症通常表现为情绪低落、消沉、对周围事物失去兴趣等,而普通心情不好可能是由于一些负面事件或情绪波动引起的,但不会像抑郁症那样持续性地情绪低落。
如果有以上,大部分症状,且持续两周以上未能缓解,就是抑郁症。 能够了解抑郁症的典型症状不仅能够及时的审查自身,还能在周围人出现问题的时候及时给予帮助,我们先来了解一下抑郁症的8大症状都有哪些。
如何判断自己有没有抑郁症?
情感低落:常表现为愁眉不展,心烦意乱,自我评价过低,自责或有内疚感,对前途悲观失望,反复出现想死的念头或有、自伤行为,情感低落有昼重夜轻的特点。测试你是否有抑郁症。
显著而持久的抑郁悲观,闷闷不乐,无愉快感,凡事缺乏兴趣,高兴不起来。程度重的可悲观绝望,有度日如年、生不如死等。典型的抑郁心境还具有晨重夜轻节律的特点,即情绪低落在早晨较为严重,而傍晚时可有所减轻。
目录部分1:了解抑郁症的症状了解抑郁症与焦虑症、双相型障碍的区别。观察最近持久的情绪状况。有死亡、自残、自杀的想法。列举出你以前喜欢或经常参加的活动,而现在已经不再参加的。观察自己的精力和情绪的变化状况。