冬季咳嗽吃6种水果
梨 梨子的营养丰富，含有多种维生素和纤维素，具有生津、润燥、清热、化痰，解酒的作用，适用于感冒、咳嗽、支气管炎、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良等症。
橙子：橙子当中含有丰富的维生素B1，它可以保持神经系统健康。适当吃些橙子可以促进消化，缓解咳嗽，保护肺脏健康。
止咳嗽肺可以吃梨、枇杷、苹果、葡萄、石榴、甘蔗、柚子、柿子等水果。这些水果既有生津止咳、止咳化痰、清热降火、润肺去燥的功能，适合呼吸道感染引起的咳嗽。
止咳的水果有哪些?
止咳的水果（1）止咳的水果有哪些--梨梨可以止咳化痰，对咽干喉氧都有帮助，梨可以改善肺热口色，在夏季生津解渴。（2）止咳的水果有哪些--草莓草莓是凉性水果，酸性口感有助于止咳化痰，清肺热，解暑气。
橘子，如果咳嗽时喉咙伴有刺痛感一般就是炎症引起的咳嗽，这时就可以吃橘子，橘子中含有的营养元素对于炎症的缓解和治疗有一定的效果。杏里面的杏仁具有止咳、平喘的效果。
一般来说，止咳的水果有无花果、枇杷、梨等，建议适量吃，具体内容如下：无花果里面含有氨基酸、维生素、微量元素等营养成分，具有健脾开胃、解毒消肿等功效，吃后通常可以止咳。
柚子是一种寒性水果，用来止咳也有很好的效果。柚子里面有丰富的维生素、烟酸、胡萝卜素等，不但可以止咳，还可以化痰，缓解因为咳嗽导致的肺部不舒服。另外，柚子皮里面含有挥发性精油，对于止咳也有很好的疗效。
这些水果既有生津止咳、止咳化痰、清热降火、润肺去燥的功能，适合呼吸道感染引起的咳嗽。NO杏如果你干咳无痰，还伴有气喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果会更好。
6种水果止咳化痰止咳化痰的水果有哪些
1、化痰的水果梨梨味甘性凉、微酸，具有清热生津、润肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果。梨能维持细胞组织的健康状态，还能软化血管。
2、雪梨雪梨具有清热润燥、养血生肌、止咳化痰的功效，对于秋季干燥气候引起的咽干、喉痒、痰多、尿赤等症状都具有一定的缓解作用，特别适宜在秋季食用。但雪梨属于寒性水果，脾胃虚寒的人群不宜多吃。
3、橘子也可以止咳化痰，橘子中含有一种挥发油，柠檬烯等营养元素，可以帮助人体呼吸道粘膜促进分泌物的分泌，缓解支气管痉挛，从而起到止咳化痰的作用。
4、梨子 冰糖炖雪梨大家都熟悉吧，感冒咳嗽、喉咙不舒服可都有它的身影。梨子含有丰富的维生素和蛋白质、糖分以及多种矿物质，经常食用可是能够帮助高血压病人降低血压，止咳化痰的效果那是得到很多人的实践验证了的。
什么水果止咳化痰
橘子也可以止咳化痰，橘子中含有一种挥发油，柠檬烯等营养元素，可以帮助人体呼吸道粘膜促进分泌物的分泌，缓解支气管痉挛，从而起到止咳化痰的作用。
止咳的水果（1）止咳的水果有哪些--梨梨可以止咳化痰，对咽干喉氧都有帮助，梨可以改善肺热口色，在夏季生津解渴。（2）止咳的水果有哪些--草莓草莓是凉性水果，酸性口感有助于止咳化痰，清肺热，解暑气。
它属于性寒的水果，所以在清热解毒、化湿祛痰这些方面都有不错的效果。荸荠食用方法多样，既可以当水果食用，也能做成佳肴美味慢慢享用。
