宁都，这座位于江西省东南部的美丽小城，拥有着得天独厚的自然风光和丰富的美食文化。在这里，您可以欣赏到如画的山水景色，品尝到独特的美食佳肴。本文将为您详细介绍宁都的旅游攻略和美食攻略，让您在这座城市中度过一个难忘的假期。
一、景点推荐
1. 翠微峰风景区
翠微峰风景区位于宁都县东南部，是一处集自然风光、人文景观于一体的旅游胜地。这里有奇峰异石、峡谷瀑布、古寺古塔等自然和人文景观，让您领略到大自然的鬼斧神工和人文历史的厚重底蕴。
2. 莲花山风景区
莲花山风景区位于宁都县南部，因山形似莲花而得名。这里有茂密的森林、清澈的溪流和奇特的石景，让您感受到大自然的神秘和美丽。
3. 竹笮乡古建筑群
竹笮乡古建筑群位于宁都县南部，是一处保存完好的明清古建筑群。这里有着精美的木雕、石刻和传统建筑风格，让您领略到古代建筑的精湛技艺和深厚文化底蕴。
二、美食推荐
1. 肉饼：宁都肉饼以其薄脆可口、馅料鲜美而著名。这道美食以猪肉、牛肉、羊肉等肉类为主要原料，佐以葱、姜、蒜等调料，经过特殊工艺制作而成。您可以在当地的早餐摊点或小吃店品尝到这道美食。
2. 麻糍：麻糍是宁都的传统小吃之一，以其软糯香甜、口感独特而受到广大消费者的喜爱。这道美食以糯米为主要原料，佐以芝麻、糖等调料，经过浸泡、磨浆、蒸熟等工艺制作而成。您可以在当地的传统市场或小吃店品尝到这道美食。
3. 炒粉：炒粉是宁都的传统小吃之一，以其油润可口、香味扑鼻而受到广大消费者的喜爱。这道美食以米粉为主要原料，佐以鸡蛋、肉丝、豆芽等配料，经过炒制而成。您可以在当地的夜市或小吃街品尝到这道美食。
4. 脐橙：宁都是中国著名的脐橙之乡，以其果大皮薄、口感鲜美而受到广大消费者的喜爱。这里的脐橙品种繁多，有红肉、黄肉、橙肉等品种，每个品种都有其独特的口感和风味。您可以在当地的果园或超市品尝到这些美味的脐橙。
5. 茶油：宁都是中国著名的茶油之乡，以其油质纯净、口感鲜美而受到广大消费者的喜爱。这里的茶油生产历史悠久，以当地特有的油茶树为原料，经过特殊的工艺提炼而成。您可以在当地的超市或特产店品尝到这种美味的食用油。
6. 酒糟鱼：酒糟鱼是宁都的传统美食之一，以其鱼肉鲜嫩、酒香浓郁而受到广大消费者的喜爱。这道美食以新鲜鱼为主要原料，佐以酒糟、糖等调料，经过腌制、晒干等工艺制作而成。您可以在当地的特产店或餐厅品尝到这道美食。
7. 豆腐脑：豆腐脑是宁都的传统小吃之一，以其口感嫩滑、味道鲜美而受到广大消费者的喜爱。这道美食以黄豆为主要原料，经过浸泡、磨浆、过滤等工艺制作而成。您可以在当地的早餐摊点或小吃店品尝到这道美食。
8. 宁都三杯鸡：宁都三杯鸡是江西菜系中的经典菜品之一，以其肉质鲜嫩、香味浓郁而著名。这道菜品以鸡肉为主要原料，佐以米酒、猪油、酱油等调料，经过炖制而成。您可以在当地的餐厅或酒店品尝到这道美食。
宁都，位于江西省东南部，是一个拥有悠久历史和丰富文化底蕴的城市。这里不仅有优美的自然风光，还有许多值得一游的景点。本文将为您介绍宁都旅游必去的十处景点，让您在宁都的旅程中收获满满的美丽与魅力。
一、翠微峰风景区
翠微峰风景区位于宁都县东南部，是一个集自然风光、人文景观、宗教文化于一体的旅游胜地。景区内的翠微峰是国家森林公园，有着茂密的森林和清澈的山泉，景色宜人。这里还有着悠久的佛教文化，是香客朝拜的圣地。
二、莲花山风景区
莲花山风景区位于宁都县南部，因山形酷似莲花而得名。这里有着独特的山水风光和丰富的文化底蕴，是旅游休闲的好去处。游客可以在这里欣赏到壮观的莲花山瀑布、漫步在林间小道，还可以参观古朴的寺庙和古老的村落。
三、金精洞风景区
金精洞风景区位于宁都县北部，是一个以溶洞景观为主的旅游胜地。这里有着千姿百态的石笋、石幔、石花等溶洞景观，让人惊叹不已。这里还有着丰富的历史文化底蕴，是游客了解宁都历史文化的好去处。
四、天门山风景区
天门山风景区位于宁都县西部，因山形似天门而得名。这里有着雄奇的山峰、清澈的溪流和独特的民俗文化，是旅游探险的好去处。游客可以在这里挑战天门山的天险，探索原始森林的奥秘，还可以品尝到独特的农家美食。
五、青草湖风景区
青草湖风景区位于宁都县东部，是一个以湖泊景观为主的旅游胜地。这里的湖泊清澈见底，湖光山色交相辉映，美不胜收。游客可以在这里划船游湖、垂钓、野餐，享受宁静的湖畔时光。
六、东龙山风景区
东龙山风景区位于宁都县南部，是一个以山水风光和历史文化为主的旅游胜地。这里的山峰挺拔峻峭，溪流潺潺，同时还有着丰富的历史文化遗迹和古老的村落，是游客了解宁都历史文化的好去处。
七、南华山风景区
南华山风景区位于宁都县中部，是一个以佛教文化和自然风光为主的旅游胜地。这里的山峰秀丽多姿，有着茂密的森林和清澈的山泉，景色宜人。这里还有着悠久的佛教文化，是香客朝拜的圣地。游客可以在这里参观古朴的寺庙、欣赏自然风光和了解佛教文化。
八、黄狮渡战地遗址
黄狮渡战地遗址位于宁都县北部，是一个以革命历史和自然风光为主的旅游胜地。这里的山水风光优美，同时还有着丰富的革命历史遗迹和纪念设施，是游客了解宁都革命历史的好去处。游客可以在这里参观战地遗址、纪念馆和博物馆等设施，了解黄狮渡战役的历史背景和经过。
九、石鼓峰风景区
石鼓峰风景区位于宁都县西部，是一个以山水风光和历史文化为主的旅游胜地。这里的山峰奇特壮观，有着丰富的历史文化遗迹和古老的村落，是游客了解宁都历史文化的好去处。游客可以在这里爬山探险、参观古建筑和了解历史文化。
十、钓洲岛风景区
钓洲岛风景区位于宁都县南部，是一个以湖泊和岛屿景观为主的旅游胜地。这里的湖泊清澈广阔，岛屿幽静迷人，是休闲度假的好去处。游客可以在这里乘船游湖、观赏岛屿风光和享受宁静的湖畔时光。同时还可以品尝到美味的鱼宴等特色美食。
