成都，被誉为“天府之国”，是中国西南地区的一座历史文化名城。这里拥有丰富的旅游资源，从古迹名胜到自然风光，从美食文化到民俗风情，应有尽有。本文将为你提供一份详细的成都旅游攻略7日游，让你在短暂的时间里充分领略这座千年古都的魅力与风情。
一、行程安排
第一天：成都市区游
上午：抵达成都后，首先游览成都市区。推荐景点有宽窄巷子、锦里古街等，感受成都的悠闲生活和历史文化氛围。
下午：游览成都人民公园，欣赏美丽的湖光山色，体验当地市民的休闲生活。
晚上：品尝成都特色美食，如火锅、串串香等，感受川菜的美味。
第二天：大熊猫繁育研究基地
上午：前往大熊猫繁育研究基地，了解大熊猫的生活习性和保护情况，观赏可爱的大熊猫。
下午：游览杜甫草堂，了解唐代著名诗人杜甫的生平事迹和诗歌创作。
晚上：逛春熙路步行街，购物休闲两不误。
第三天：青城山-都江堰
全天：前往青城山-都江堰景区，游览青城山、都江堰等景点，欣赏自然风光和文化遗产。
第四天：乐山大佛
全天：前往乐山大佛景区，游览乐山大佛、乌尤寺等景点，感受佛教文化的博大精深。
第五天：峨眉山
全天：前往峨眉山景区，游览峨眉山、清音阁等景点，欣赏自然风光和文化遗产。
第六天：九寨沟
全天：前往九寨沟景区，游览九寨沟、黄龙等景点，欣赏壮丽的自然风光和独特的民俗风情。
第七天：回程
上午：在成都市区自由活动，购物休闲。
下午：根据航班或火车时间安排行程，结束愉快的成都之旅。
二、注意事项
1. 交通：在旅游期间，建议选择公共交通工具出行，如地铁、公交等。同时提前查询交通路线和班次，以便合理安排行程。
2. 天气：成都气候湿润多变，建议游客根据天气预报携带合适的衣物和防晒用品。同时注意防范蚊虫叮咬。
3. 饮食：成都美食丰富多样，但请注意饮食卫生和个人口味偏好。如有特殊饮食需求或过敏情况，请提前告知导游或餐厅工作人员。
4. 安全：在旅游期间注意个人财物安全，遵守景区规定和导游的安排，确保行程的安全顺利进行。同时注意防范高原反应、滑坡等自然灾害。
5. 文化体验：在游览过程中积极参与文化体验活动，如品尝当地特色美食、了解民俗风情等，增加旅游的乐趣和体验感。同时尊重当地文化习俗和宗教信仰。
6. 环保意识：在旅游过程中注重环保不乱扔垃圾不破坏自然景观和文物古迹同时尽量选择环保的交通方式和住宿条件为保护环境做出自己的贡献。
7. 尊重当地人生活：在旅游过程中尊重当地人的生活习惯和文化习俗不干扰当地居民的正常生活秩序保持友善和谐的旅游氛围。
阳朔，位于中国广西壮族自治区，是一个以山水风光和田园风光为主的旅游胜地。如果您只有一天的时间，想要在阳朔度过一个充实而愉快的旅程，以下是一些建议和攻略，帮助您合理安排时间，充分领略阳朔的魅力。
一、行程规划
您需要了解阳朔的主要景点和活动，并根据自己的兴趣和时间进行合理的行程规划。阳朔的主要景点包括漓江、月亮山、十里画廊等，而活动则包括骑行、徒步、漂流等。在规划行程时，您需要考虑交通时间、景点开放时间、天气等因素。
二、交通安排
阳朔的交通相对便利，可以选择自驾、公共交通或者租车等方式前往。如果您选择自驾，需要注意当地的交通规则和路况；如果您选择公共交通，需要提前了解公交线路和班次；如果您选择租车，需要确保租车公司有良好的信誉和服务。
三、景点游览
1. 漓江：阳朔的标志性景点之一，可以选择乘坐竹筏游览漓江，欣赏两岸的山水风光。如果时间允许，还可以选择徒步或者骑行游览漓江。
2. 月亮山：位于阳朔县城南面，是一座以自然风光为主的景点。可以欣赏到美丽的山水风光和田园风光，还可以参观当地的民俗文化。
3. 十里画廊：是一条长达十里的田园风光带，可以欣赏到美丽的山水风光和田园风光。可以选择骑行或者徒步游览十里画廊。
四、活动体验
1. 骑行：阳朔的骑行路线非常丰富，可以选择在漓江畔或者十里画廊等地方骑行，欣赏美丽的自然风光。
2. 徒步：阳朔的徒步路线也非常丰富，可以选择在月亮山或者十里画廊等地方徒步，感受大自然的魅力。
3. 漂流：如果您喜欢水上活动，可以选择在漓江上漂流，体验刺激的水上运动。
五、美食推荐
阳朔的美食也非常丰富，以下是一些推荐的美食：
1. 啤酒鱼：阳朔的特色美食之一，选用当地的新鲜鱼类制作而成，口感鲜美。
2. 荔浦芋头扣肉：选用当地的新鲜芋头和猪肉制作而成，口感鲜美。
3. 竹筒饭：选用当地的竹子制作而成，口感清香。
4. 糍粑：选用当地的糯米制作而成，口感软糯。
5. 酸汤鱼：选用当地的酸菜和鱼制作而成，口感酸辣可口。
六、注意事项
1. 安全问题：在阳朔旅游时，需要注意安全问题。特别是在徒步或者骑行时，需要选择安全的路线和时间，避免发生意外事故。
2. 防晒问题：阳朔的阳光比较强烈，需要注意防晒问题。可以涂抹防晒霜、戴帽子和太阳镜等措施来保护皮肤和眼睛。
3. 穿着问题：在阳朔旅游时，需要注意穿着问题。可以选择舒适、透气的衣物和鞋子，避免因为穿着不舒适而影响旅游体验。
4. 环保问题：在阳朔旅游时，需要注意环保问题。可以自备垃圾袋或者将垃圾丢入垃圾桶中，保护当地的环境。
5. 住宿问题：如果您需要在阳朔住宿一晚，可以选择当地的民宿或者酒店。在预订住宿时，需要提前了解住宿设施和服务质量等情况。
